Trener Oddechu, Instruktor neuroMedytacji, Coach i Praktyk Integrowania Oddechem

InShot_20220113_174659465

 

Jestem Trenerem Oddechu, Instruktorem neuroMedytacji, Coachem i Praktykiem Integrowania Oddechem, Instruktorem Metody Buteyki, Ecstatic Dance Dj-em.

Zajmuję się reedukacją oddechową, a także propagowaniem medytacji oraz świadomego stylu życia.

Pokazuję, jak z lekkością zacząć medytować, aby uspokoić umysł, zredukować stres i napięcie oraz nawiązać głęboki kontakt z własnym wnętrzem.
Pomagam innym w odzyskiwaniu wewnętrznego spokoju, a także w odnalezieniu własnego celu i odważnym kroczeniu przez życie w zgodzie z głosem serca.

Wyposażę Cię w narzędzia, które będą miały pozytywny wpływ na dalsze etapy Twojego życia.

"Największym wyzwaniem jest być sobą w świecie, w którym wszyscy starają się zmienić Cię w kogoś innego."

E E Cummings

Co nowego na blogu?

oddech

Oddychanie jako funkcja autonomiczna Zanim jeszcze nauczyłeś się chodzić, mówić, czy rozpoznawać twarze swoich bliskich – już oddychałeś. Oddech pojawił się jako …

męskie emocje

(Nie)Męskie emocje.

Kiedy myślimy o męskich emocjach, często nasuwają się nam obrazy twardych, niewzruszonych postaci. Obraz ten jest głęboko zakorzeniony w naszej kulturze i …

meskosc

Męskość od wieków kojarzona była z niezłomną twardością i niewzruszoną siłą fizyczną. Społeczeństwa przez pokolenia kształtowały obraz mężczyzny jako obrońcy, żywiciela i …

Nadchodzące wydarzenia:

MEDYTACJA

AJURWEDA

neuroMEDYTACJA

Przysiółek Cegielnia 13.09.25

Zapraszamy Cię do wzięcia udziału w tym wyjątkowym spotkaniu, którego celem, będzie pokazanie Ci, jak wielką moc samouzdrawiania ma Twoje ciało. Podczas warsztatu doświadczysz własnej unikalności, a także pogłębisz rozumienie siebie i swoich reakcji (Ajurweda jest medycyną indywidualną i podobnie jak neuromedytacja stosuje spersonalizowane podejście). Dzięki zdobytej wiedzy i praktyce przekonasz się, że doprowadzenie ciała i umysłu do tego samego poziomu zdrowia, szczęścia i spokoju jest możliwe.

CEREMONIA KAKAO + ECSTATIC DANCE + ODDECH​

ECSTATIC DANCE

CEREMONIA KAKAO

Przysiółek Cegielnia 13.09.25

Podczas spotkania sięgniemy po prostą, dostępną i niewerbalną formę autoregulacji jaką jest ruch naszego własnego ciała. Tematem przewodnim doświadczenia będzie „UZIEMIENIE” – zjawisko wielowymiarowe, odnoszące się zarówno do wewnętrznej stabilności jak i świadomości fizycznego kontaktu ciała z rzeczywistością i Matką Ziemią. Stan uziemienia nie jest jedynie metaforą. To złożony proces, oparty na świadomym kontakcie z ciałem, przestrzenią i chwilą obecną. To powrót do RDZENIA SWOJEGO ISTNIENIA.

Główne obszary moich działań:

Oddech

Integrowanie Oddechem i Reedukacja oddechowa

Medytacja

Nauczę Cię jak medytować

Ecstatic Dance

Rozwój poprzez taniec i ruch

Bestsellery

Najczęściej wybierane produkty z e-sklepu:

kurs medytacji

Kurs medytacji

Kurs, który krok po kroku szybko i skutecznie nauczy Cię medytować!

KONSULATACJA ONLINE

Konsultacje online

Odkryj swój potencjał, uwolnij się od ograniczeń, znajdź drogę do szczęścia i spełnienia!

Jak zbudować w sobie odwagę, by wyjść z cienia?

Przełam negatywne myślenie, które hamuje Twój rozwój i wpływa na jakość Twojego życia.

Nowa muzyka:

MoJE SETY DJ'SKIE

MOJA

PASJA

Muzyka do tańca intuicyjnego dostępna na YouTube

Cieszę się, że mam możliwość dzielenia się swoją pasją. Zapraszam Cię bardzo serdecznie do subskrybowania kanału na YouTube, bo regularnie będą się tam pojawiać nowe mixy, które idealnie sprawdzą się w praktykowaniu tańca intuicyjnego!

O MNIE

Jestem Coachem i Praktykiem Integrowania Oddechem. Od 2019 zgłębiam różne praktyki medytacji. Od kilku lat dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem medytacyjnym. Uczę ludzi, jak z lekkością zacząć medytować, organizuję męskie kręgi oraz warsztaty stacjonarne i wyjazdowe. Jestem Dj-em z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem. Organizuję wydarzenia z tańcem intuicyjnym. Pasjonuję się grą na Handpanie. Piszę bloga o tematyce rozwojowej. Uwielbiam leśne spacery.

Opinie klientów:

Maria Cathy

Polecam sesje oddechowe u Arka. Jego doświadczenie medytacyjne pogłębia poczucie obecności i towarzyszenia klientowi w trakcie sesji oddechowych. Uważność, pewność siebie, spokój, ton głosu, dbanie o mój komfort i jasna komunikacja Arka spowodowały, że w bezpiecznej atmosferze mogłam otworzyć się na głębokie procesy i ze wzruszeniem spotkać się z samą sobą oraz nasycić się tym kontaktem. Po sesji czułam się niesamowicie spokojna i obecna w tu i teraz. Jeszcze raz bardzo dziękuję za cały proces. 🙏

Yoga Ruch Emocje Marta Strzelecka

Polecam Arka jako nauczyciela medytacji. Bardzo przystępnie, z pełnym zaangażowaniem wprowadzi Cię w świat medytacji i rozwoju osobistego. Arek po prostu „żyje” tymi tematami, chce uczyć, chce pomagać. Chce rzucać światło i nowe spojrzenie na różne aspekty życia. Robi to z pasją. Arek jest również osobą bardzo rzetelną, solidną i można na nim polegać. Jest profesjonalny. I wszystko co tworzy jest jakościowe. Więc jeśli się zastanawiasz nad współpracą z Arkiem: polecam!

Karolina Fornal

Na Arka trafiłam przypadkowo już dobre osiem miesięcy temu. Zainteresowało mnie to, w jaki sposób mówi do ludzi, jakie kieruje do nich słowa, które stają się rzeczywistym wsparciem. Szukałam spokoju, jakiejś równowagi duchowej i tak zaczęła się naszą znajomość. wielokrotnie pisałam do Arka, pytałam o możliwości rozwoju, o sposób poszukiwania drogi dla siebie, o jego doświadczenia, on zawsze mi odpowiadał i robił to bardzo trafnie. W końcu zaczęłam nazywać go mentorem, bo uważam, że wiedza jaką posiada i umiejętność prowadzenia drugiego człowieka na drodze dialogu i rozwoju jest imponująca. Korzystałam także z kursu medytacji autorstwa Arka - Dużo wiedzy w bardzo przystępnej formie. A przede wszystkim to wiedza dająca rezultaty. Jeśli trafiłaś/ trafiłeś na jego konto, to miejsce, w którym z pewnością się odnajdziesz.

Asia Rogala

Podczas wyjazdu z Arkiem miałam okazję ćwiczyć medytacje. Prowadzona medytacja była bardzo przyjemna i pozwalała zajrzeć w głąb siebie. No i ten przeszywający głos.. Osiągnięcie błogostanu zaliczone. Uważam, że cały wyjazd był mega, ponieważ nie tylko była medytacja ale jak i również joga z inną trenerką, którą również bardzo polecam. Były także dodatkowe atrakcje, oczywiście nieobowiązkowe w postaci tańca intuicyjnego, kajaków oraz masażu. Najlepszy weekend! Z całego serca mega polecam dla osób, które chcą dać sobie prezent i zadbać o swoją duszę oraz ciało, bo kto zadba o nas lepiej jak my sami

Anna Jeleńska

Dziękuję Arek! To jest tak dużo i tak niewiele zarazem. O mnie dla mnie. Dla spokoju ducha i spokojnej głowy. Przez wszystkie momenty, w których wątpiłam. I wszystkie słowa, które padały w naszej dyskusji. Wartościowej dyskusji. Za taniec intuicyjny, który jest dla mnie ukojeniem. Za przypominajki, które nie zawsze wcześniej wybrzmiały tak jak powinny. Za duet z Martą, który warto powtarzać. Za tyle rzeczy, które nie musiały zaistnieć. A są i to jest piękne!

Katarzyna Sawicka

Serdecznie polecam kursy medytacyjne od Arka - bardzo dobrze przekazana wiedza oraz zawsze jak ma się jakieś pytania czy wątpliwości Arkadiusz służy pomocą!

Agnieszka T. Rykaczewska

Medytacja - jak widać po serii Twoich postów - ma wiele korzyści. I jest dostępna dla każdego. Warto zaprosić ją do swojego życia! A kurs? Sprawdziłam osobiście i polecam z całego serca!

Małgorzata Obiedzińska

Z całego serca również polecam kursy medytacyjne Arka,dzięki nim dowiedziałam się bardzo dużo ciekawych rzeczy. Co miesiąc są prowadzone praktyki online i bardzo fajnie się zawsze po nich czuje.

POZOSTAŃMY W KONTAKCIE

Napisz do mnie

Odpowiadam na wszystkie maile możliwie jak najszybciej.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania skontaktuj się za pomocą formularza, bądź wyślij je na adres:

kontakt@arekpiechowski.pl

Zapraszam Cię serdecznie na moje social media, gdzie na bieżąco dzielę się swoimi spostrzeżeniami na temat rozwoju osobistego i duchowego.