Mam na imię Arek i od wielu lat fascynuję się tematyką rozwoju osobistego. Staram się go realizować przede wszystkim poprzez wsłuchiwanie się w głos własnej intuicji. Dzięki regularnej praktyce medytacji to możliwe. Chętnie pokażę Ci jak tego dokonać.
W swojej działalności pomagam innym w odzyskiwaniu wewnętrznego spokoju, a także w odnalezieniu własnego celu i odważnym kroczeniu przez życie w zgodzie z głosem serca.
"Największym wyzwaniem jest być sobą w świecie, w którym wszyscy starają się zmienić Cię w kogoś innego."
E E Cummings
Co nowego na blogu?
Kiedy myślimy o męskich emocjach, często nasuwają się nam obrazy twardych, niewzruszonych postaci. Obraz ten jest głęboko zakorzeniony w naszej kulturze i …
Męskość od wieków kojarzona była z niezłomną twardością i niewzruszoną siłą fizyczną. Społeczeństwa przez pokolenia kształtowały obraz mężczyzny jako obrońcy, żywiciela i …
Zastanów się, proszę, dlaczego niektórzy ludzie wydają się być szczęśliwi bez względu na to, co dzieje się wokół nich, podczas gdy inni …
Nadchodzące wydarzenia:
SPOTKANIE MĘŻCZYZN
MĘSKI
KRĄG
Starogard Gdański 12.12.24
To spotkanie mężczyzn, będących jak skały na brzegu oceanu – mocne, ale zmienne. Mężczyzn wiedzących, że pod powierzchnią skrywają się zarówno strome urwiska, jak i ukryte jaskinie. Mężczyzn, którzy nie tylko podnoszą kotwicę odpowiedzialności za siebie, ale także rozwijają żagle swoich uczuć i emocji.
Tutaj buduje się mosty ze szczerości i równowagi. Tutaj każdy jest strażnikiem i opiekunem, chroniącym siebie i swoich bliskich. Tutaj każdy jest częścią wspólnoty, która trzyma się razem i jest gotowa wesprzeć i pomóc w potrzebie.
Nowa muzyka:
MoJE SETY DJ'SKIE
MOJA
MUZYKA
Dostępna na Youtube
Muzyka to duży kawałek mojego życia. Cieszę się, że mam możliwość dzielenia się nią. Zapraszam Cię bardzo serdecznie do subskrybowania kanału na YouTube, bo regularnie będą się tam pojawiać nowe mixy, które idealnie sprawdzą się w praktykowaniu tańca intuicyjnego!
Główne obszary moich działań:
Oddech
Coaching Integrowania Oddechem
Medytacja
Nauczę Cię jak medytować
Ecstatic Dance
Rozwój poprzez taniec i ruch
O MNIE
Jestem Coachem i Praktykiem Integrowania Oddechem. Od 2019 zgłębiam różne praktyki medytacji. Od kilku lat dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem medytacyjnym. Uczę ludzi, jak z lekkością zacząć medytować, organizuję męskie kręgi oraz warsztaty stacjonarne i wyjazdowe. Jestem Dj-em z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem. Organizuję wydarzenia z tańcem intuicyjnym. Pasjonuję się grą na Handpanie. Piszę bloga o tematyce rozwojowej. Uwielbiam leśne spacery.
Opinie klientów:
Polecam sesje oddechowe u Arka. Jego doświadczenie medytacyjne pogłębia poczucie obecności i towarzyszenia klientowi w trakcie sesji oddechowych. Uważność, pewność siebie, spokój, ton głosu, dbanie o mój komfort i jasna komunikacja Arka spowodowały, że w bezpiecznej atmosferze mogłam otworzyć się na głębokie procesy i ze wzruszeniem spotkać się z samą sobą oraz nasycić się tym kontaktem. Po sesji czułam się niesamowicie spokojna i obecna w tu i teraz. Jeszcze raz bardzo dziękuję za cały proces. 🙏
Polecam Arka jako nauczyciela medytacji. Bardzo przystępnie, z pełnym zaangażowaniem wprowadzi Cię w świat medytacji i rozwoju osobistego. Arek po prostu „żyje” tymi tematami, chce uczyć, chce pomagać. Chce rzucać światło i nowe spojrzenie na różne aspekty życia. Robi to z pasją. Arek jest również osobą bardzo rzetelną, solidną i można na nim polegać. Jest profesjonalny. I wszystko co tworzy jest jakościowe. Więc jeśli się zastanawiasz nad współpracą z Arkiem: polecam!
Chciałabym bardzo polecić kurs medytacji który prowadzi Arek. Przede wszystkim osobom które chciałyby zacząć medytować ale nie wiedzą w jaki sposób. Arek fajnie prowadzi lekcje w bardzo prosty i zrozumiały sposób. Spotkałam na swojej drodze bardzo dużo osób, które prowadzą medytacje ale nikt tak jak Arek nie zaciekawił mnie medytacją i jej praktyką. Arek poprzez swoją szczerość i chęć dzielenia się z innymi swoją wiedzą sprawił, że zaczęłam medytować oraz interesować się nią bardziej. Moją intencją na ten rok było pokochanie siebie z przestrzeni serca. Dzięki medytacji i temu kursowi w końcu odkrywam na nowo siebie. Jestem na dobrej drodze do pokochania siebie. Medytacja sprawia, że mój umysł się wycisza, a tym samym świadomość dochodzi do głosu. Odrzuciłam prawdy innych, bo mam swoją i dzięki medytacji ją odkrywam. Odkryłam, czym jest dla mnie szczęście i jaka naprawdę jestem. Dodatkowo Arek jest bardzo szczerą osobą i odpowiada na każde pytanie w bardzo szybki sposób. Czuć, że jest dla swoich kursantów. Daje od siebie dużo więcej niż przewiduje kurs. Polecam z serducha profil jak i kursy Arka.
Na Arka trafiłam przypadkowo już dobre osiem miesięcy temu. Zainteresowało mnie to, w jaki sposób mówi do ludzi, jakie kieruje do nich słowa, które stają się rzeczywistym wsparciem. Szukałam spokoju, jakiejś równowagi duchowej i tak zaczęła się naszą znajomość. wielokrotnie pisałam do Arka, pytałam o możliwości rozwoju, o sposób poszukiwania drogi dla siebie, o jego doświadczenia, on zawsze mi odpowiadał i robił to bardzo trafnie. W końcu zaczęłam nazywać go mentorem, bo uważam, że wiedza jaką posiada i umiejętność prowadzenia drugiego człowieka na drodze dialogu i rozwoju jest imponująca. Korzystałam także z kursu medytacji autorstwa Arka - Dużo wiedzy w bardzo przystępnej formie. A przede wszystkim to wiedza dająca rezultaty. Jeśli trafiłaś/ trafiłeś na jego konto, to miejsce, w którym z pewnością się odnajdziesz.
Podczas wyjazdu z Arkiem miałam okazję ćwiczyć medytacje. Prowadzona medytacja była bardzo przyjemna i pozwalała zajrzeć w głąb siebie. No i ten przeszywający głos.. Osiągnięcie błogostanu zaliczone. Uważam, że cały wyjazd był mega, ponieważ nie tylko była medytacja ale jak i również joga z inną trenerką, którą również bardzo polecam. Były także dodatkowe atrakcje, oczywiście nieobowiązkowe w postaci tańca intuicyjnego, kajaków oraz masażu. Najlepszy weekend! Z całego serca mega polecam dla osób, które chcą dać sobie prezent i zadbać o swoją duszę oraz ciało, bo kto zadba o nas lepiej jak my sami
Dziękuję Arek! To jest tak dużo i tak niewiele zarazem. O mnie dla mnie. Dla spokoju ducha i spokojnej głowy. Przez wszystkie momenty, w których wątpiłam. I wszystkie słowa, które padały w naszej dyskusji. Wartościowej dyskusji. Za taniec intuicyjny, który jest dla mnie ukojeniem. Za przypominajki, które nie zawsze wcześniej wybrzmiały tak jak powinny. Za duet z Martą, który warto powtarzać. Za tyle rzeczy, które nie musiały zaistnieć. A są i to jest piękne!
POZOSTAŃMY W KONTAKCIE
Napisz do mnie
Odpowiadam na wszystkie maile możliwie jak najszybciej.