Czy wiesz, że medytacja, choć w ostatnim czasie bardzo zyskuje na popularności, może nie zawsze przynosić pozytywne efekty? Wiele popularnych praktyk medytacyjnych może prowadzić do niepożądanych skutków. Dlaczego tak się dzieje i jak uniknąć tych pułapek? W tym artykule odkryjesz, jak brak odpowiedniej wiedzy na temat medytacji może wpłynąć na Twoją praktykę, i dlaczego warto […]
Duża część wymówek, by nie medytować, wynika z niezrozumienia istoty medytacji. Część z nich jest efektem błędnych przekonań, a także mitów na temat medytacji. Zebrałem w tym wpisie najczęstsze wymówki i postaram się z nimi rozprawić. 😊 1️⃣ A co ludzie powiedzą? Ta wymówka jasno pokazuje, że wiedza na temat medytacji wciąż u wielu ludzi
W dzisiejszych czasach medytacja stała się bardzo popularna i coraz więcej osób zaczyna interesować się tą praktyką. Niestety, mimo tego, nadal istnieje wiele błędnych przekonań i mitów na jej temat, które powstrzymują ludzi przed spróbowaniem medytacji. Celem tego artykułu jest pokazanie, że ta praktyka jest dostępna dla każdego, bez względu na wyznanie, pochodzenie czy styl