CENNIK
Wybierz metodę pracy lub sprawdź wszystkie dostępne usługi:
Gdy jeszcze nie wiesz, czego potrzebujesz
Zanim zaczniesz pracę jakąkolwiek metodą możemy sprawdzić, co u Ciebie nie działa i która ścieżka ma sens dla Twojej sytuacji. Wychodzisz z konkretnym obrazem i propozycją kolejnego kroku. Dowiedz się wiecej.
Wsparcie w kryzysie
Konkretny plan na trudny moment Twojego życia. Dowiedz się wiecej.
Reedukacja Oddechowa Metodą Buteyki
Naucz się jak oddychać prawidłowo i popraw jakość Twojego życia. Dowiedz się wiecej.
NeuroMedytacja
Skorzystaj z nowoczesnego podjeścia do medytacji opartego na neuronauce. Dowiedz się wiecej.
Integrowanie Oddechem
Znajdź drogę do wewnętrznej mądrości i świadomego kreowania swojego życia. Dowiedz się wiecej.
Coaching
Odkryj swoją moc w działaniu. Dowiedz się wiecej.
Gdy jeszcze nie wiesz, czego potrzebujesz
Zanim zaczniesz pracę jakąkolwiek metodą możemy sprawdzić, co u Ciebie nie działa i która ścieżka ma sens dla Twojej sytuacji. Wychodzisz z konkretnym obrazem i propozycją kolejnego kroku. Dowiedz się wiecej.
Wsparcie w kryzysie
Konkretny plan na trudny moment Twojego życia. Dowiedz się wiecej.
Reedukacja Oddechowa Metodą Buteyki
Naucz się jak oddychać prawidłowo i popraw jakość Twojego życia. Dowiedz się wiecej.
NeuroMedytacja
Skorzystaj z nowoczesnego podjeścia do medytacji opartego na neuronauce. Dowiedz się wiecej.
Integrowanie Oddechem
Znajdź drogę do wewnętrznej mądrości i świadomego kreowania swojego życia. Dowiedz się wiecej.
Coaching
Odkryj swoją moc w działaniu. Dowiedz się wiecej.
Reedukacja Oddechowa Metodą Buteyki
Naucz się jak oddychać prawidłowo i popraw jakość Twojego życia. Dowiedz się wiecej.
NeuroMedytacja
Skorzystaj z nowoczesnego podjeścia do medytacji opartego na neuronauce. Dowiedz się wiecej.
Integrowanie Oddechem
Znajdź drogę do wewnętrznej mądrości i świadomego kreowania swojego życia. Dowiedz się wiecej.
Pakiety sesji:
Opinie klientów:
![]()
Kat P.Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam pracę z Arkiem. Ma ogromną wiedzę i pasję do tego, co robi. Emanuje spokojem i pewnością, co daje poczucie bezpieczeństwa podczas współpracy. Sesje oddechowe Arka są prowadzone w pełnej uważności, z przestrzenią na wszystko, co pojawia się w trakcie sesji. Do tego ton i brzmienie jego głosu pozwalają się zrelaksować i dać się prowadzić w podróży w głąb siebie w zaufaniu do procesu.![]()
D.Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Niezwykle ciekawy warsztat, dowiedzialam sie duzo nowych i pozytecznych rzeczy. Na podkreślenie zasługują wysokie kompetencje komunikacyjne prowadzącego - przekaz był zrozumiały, konkretny, dotyczył tematu określonego w tytule, znalazł się czas i na podstawy teoretyczne, jak i na ćwiczenia. Dziekuje![]()
Alina PietrzykowskaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo wartościowe doświadczenie. Poznałam proste, ale skuteczne ćwiczenia, które pomagają się wyciszyć i zredukować stres. Prowadzący w przystępny sposób tłumaczył, jak prawidłowo oddychać i jakie ma to znaczenie dla zdrowia. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce zadbać o swoje samopoczucie i nauczyć się lepiej radzić sobie z napięciem.![]()
Anna SanchezTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Naprawdę ciekawe warsztaty z oddychania. Dowiedziałam się dużo rzeczy, o których nie miałam pojęcia. Pomogły mi lepiej zrozumieć i regulować mój oddech.![]()
Joanna StańczakTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Warsztat był krótki (z racji festiwalowej formuły), ale Arek ma coś, co niesamowicie wysoko cenię, zwłaszcza w klimatach "okołorozwojowych" - autentyczność, nastawienie na konkret i, jak by to ująć, uczciwość zawodową, która pozwala przekazywać treści sprawdzone i o bezdyskusyjnej wartości. Wróciłabym po więcej 🙂![]()
Sofia Shahpari JachimczykTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo mi się podobało! Arek to odkrycie festiwalu Transformacje.![]()
AgnieszkaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Arek to wyjątkowy trener, który łączy wiedzę, uważność i autentyczne zaangażowanie w pracę z drugim człowiekiem. Jego podejście do technik rozwojowych opiera się nie tylko na kompetencjach, ale przede wszystkim na głębokiej empatii i wrażliwości na drugiego człowieka. Tworzy bezpieczną przestrzeń, w której można naprawdę się zatrzymać, poczuć i odzyskać kontakt ze sobą. Polecam!![]()
Dorota BuryTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Arek jest profesjonalistą w tym co robi, jego wiedza jest ogromna i potrafi dopasować ją do danego przypadku. Bardzo polecam pracę z Arkiem.![]()
Dawid KleinTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo empatyczny, super przyjazny i konkretny w przekazie. Od razu wyczuwalne jest podejście z pasją do tego co robi. Mega kontakt, nie tylko na zajeciach , ale też i po. Polecam z czystym sumieniem![]()
Justyna BalickaTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam, praca z Panem Arkiem, pozwala wracać mi do równowagi 🌻